طريقة علاج حب الشباب ومشاكله

من انواع الحبوب الجلدية التى تؤرق العديد من الشباب من الجنسين هى حب الشباب والتي تظهر على الوجه وبعض أجزاء الجسم الأخرى كالصدر والرقبة بعد سن البلوغ إلى سن 25 عاماً ــ 35 عاماً
أي مرحلة الشباب ويختلف من شخص إلى آخر وتمر هذه الحبوب بعدة مراحل أو أنواع منها النشط أو (active) إلى مرحلة التندبات والآثار التي تتركها هذه الحبوب قد تكون كبيرة جداً ومشوّهة للوجه.

ما هي هذه الحبوب؟
هي ناتج تضخم في الغدد الجلدية المنتشرة في الجلد نتيجة زيادة الإفرازات من جهة وانسداد الأقنية الخارجية لها من جهة أخرى مع التهاب الجلد نفسه.

الأسباب التي تساعد على ظهورها
هناك أسباب عديدة تجتمع لتسبب هذه الحبوب ومنها :
أسباب عائلية: هناك حالات من هذه الحبوب تنتشر في أجيال بعض العوائل حسب بعض الدراسات أسبابها قد تكون جينية أو بيئية مسؤولة عن نوعية وعدد هذه الغدد أو زيادة إفرازاتها أو أسباب غير معروفة.
الالتهابات الجلدية: تعرض هذه الغدد لالتهابات بكتيرية قد تتسبب في تضخم هذه الغدد وانسداد أقنيتها الدقيقة.
نوع الأطعمة: بعض الدراسات الطبية تؤكد علاقة الأطعمة الدهنية والحلويات والتوابل وغيرها في إفراز هذه الغدد.
الأجواء الحارة والرطبة: دراسات أخرى تؤيد زيادة هذه الحبوب في الجو الحار وذلك لزيادة الالتهابات الجلدية وانسدادات الأقنية لهذه الغدد.
الحالة النفسية: بعض الدراسات تؤكد أن الحالة النفسية للشخص مهمة في سرعة انتشار هذه الحبوب.

وسنتطرق لأهم طرق الوقاية وفقا لما ورد بجريدة الراية :

هناك بعض الحالات التي يمكن تقليل انتشار هذه الحبوب وتقليل الآثار السلبية التي تتركها على الجلد:
> غسل الوجه بصورة متكررة يومياً بماء دافىء مع نوع من أنواع الصوابين الطبيعية مثل صابون الغار أو الصوابين التي تستخدم للأطفال الخالية من المواد المهيّجة للجلد .
> عدم عصر أو الضغط على هذه الحبوب لأنه قد يؤدي هذا إلى زيادة التهاب الجلد أو احتقانه وبالتالي زيادة مضاعفات الحبوب وترك آثار عميقة لاحقاً.
> التقليل من أكل الأطعمة الدهنية والحلويات والتوابل خاصة أيام الدورة الشهرية.
> عدم التعرض للشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف.
> عدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل والماكياج واستخدام ما يلائم نوع البشرة وطبيعتها.
> الإكثار من شرب الماء والسوائل والفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات.